Partikelir.id – Daun seledri sering dianggap sebagai pelengkap hidangan, namun siapa sangka bahwa daun ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Berikut adalah 10 manfaat daun seledri yang jarang orang tahu:
1. Menurunkan Tekanan Darah:
Daun seledri mengandung senyawa apigenin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
2. Mencegah Kanker:
Daun seledri kaya akan antioksidan yang dapat membantu memerangi radikal bebas dan mencegah kanker.
3. Menjaga Kesehatan Jantung:
Daun seledri mengandung folat yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan:
Daun seledri mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
5. Menjaga Kesehatan Tulang:
Daun seledri mengandung vitamin K yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:
Daun seledri mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
7. Menjaga Kesehatan Mata:
Daun seledri mengandung vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit mata degeneratif.
8. Menjaga Kesehatan Kulit:
Daun seledri mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
9. Menjaga Kesehatan Rambut:
Daun seledri mengandung vitamin B dan mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan mencegah kerontokan rambut.
10. Menurunkan Berat Badan:
Daun seledri mengandung kalori yang rendah dan kaya akan serat, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
Daun seledri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Konsumsilah daun seledri secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya.
